Es besteht die Möglichkeit im Rahmen eines Einzelunterrichtes ein individuell abgestimmtes Yogaprogramm (inkl. Skript) zu erstellen, welches dann eigenständig zu Hause praktiziert werden kann.

Bei einem Vorgespräch stimmen wir Wünsche, Voraussetzungen und Zielsetzungen ab. Wir können eventuell vorhandene körperliche Einschränkungen berücksichtigen und die Übungen individuell anpassen.

Im Einzelunterricht wird der korrekte Ablauf der Übungen gezeigt und entsprechend angeleitet. Mit dem Skript sind die Übungen dann auch zu Hause leicht nachvollziehbar.

Termine: Flexibel, nach persönlicher Absprache.